Nossos planos
2x por semana
Plano mensal ou 8 sessões .......... R$ 270,00
Plano trimestral ou 24 sessões .... R$ 250,00
Plano semestral ou 48 sessões .... R$ 220,00
3x por semana
Plano mensal ou 12 sessões ........ R$ 400,00
Plano trimestral ou 36 sessões .... R$ 370,00
Plano semestral ou 72 sessões .... R$ 330,00
* avaliação - R$ 50,00
Nossos endereços
Sudoeste
CLSW 302 bloco C lojas 34 e 36
Telefone: 3344-4900
Asa Sul
SEPS 710/910 Ed. Via Brasil loja 5
Telefone: 3244-4800
e-mail: core@corepilates.fst.br
A CORE surgiu com o objetivo de proporcionar às pessoas qualidade de vida, utilizando o método Pilates, com a orientação de fisioterapeutas certificados, em um ambiente exclusivo e sem riscos de lesões.
Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global, desenvolvido em 1920 por Joseph H. Pilates.
Objetiva a melhoria da flexibilidade e da força total do corpo sem a hipertrofia muscular. É um ótimo complemento dos tratamentos fisioterápicos, quiropráticos e das atividades físicas.
As aulas apresentam:
Exercícios suaves e eficazes
Poucas repetições de cada movimento
Grande repertório de exercícios
Aulas únicas, evitando monotonia
Uso de aparelhos e acessórios criados especialmente para os exercícios
Resultados rápidos e duradouros
Benefícios:
Aumento da resistência física e mental
Alongamento e controle corporal
Correção da postura e a respiração
Alívio de tensões, estresses e dores
Melhorada da coordenação motora e das articulações
Estimulação do sistema circulatório
Fortalecimento dos órgãos internos