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Correção de Problemas Posturais

Umas das maiores procuras pelo Pilates são por pessoas que possuem algum tipo de problema postural.

Por estar sempre em uma péssima condição postural, a coluna vai acumulando vários problemas que podem evoluir para algo mais significativo no futuro.

O Método é essencial no tratamento desses desconfortos pois ele promove exercícios de reabilitação que atuam nessas áreas, além de exercícios de alongamento e flexibilidade que ensinam à coluna qual a melhor postura a ser aplicada no dia a dia.

Durante os exercícios, o fortalecimento das musculaturas que mantém a coluna ereta é essencial para que a longo prazo esses problemas possam ser tratados da melhor maneiro possível, evitando que continuem evoluindo no futuro, por isso é um dos grandes benefícios do Pilates.

É importante lembrar que se não tratado, outros problemas podem surgir ao longo do tempo em decorrência de uma negligência com a postura, sendo assim é importante além de praticar Pilates, você procurar um bom especialista no caso.

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