Sudoeste: (61) 3344-4900 (61) 98159-4900

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NOSSO ESTÚDIO

A CORE Pilates surgiu em 2007 com o objetivo de proporcionar às pessoas qualidade de vida, utilizando o método Pilates, com a orientação de fisioterapeutas e profissionais certificados, em um ambiente exclusivo e sem riscos de lesões. 

O Pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global, desenvolvido em 1920 por Joseph H. Pilates. Trata-se de um sistema de exercícios que objetiva a melhoria da flexibilidade e da força total do corpo sem a hipertrofia muscular. É um ótimo complemento dos tratamentos fisioterápicos, quiropráticos e de atividades físicas.

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COMO FUNCIONA

As sessões são divididas em 04 fases:

  • Alongamento no solo com acessórios (bolas, rolos e elásticos).
  • Atividades nos equipamentos desenvolvidos especialmente para a prática de Pilates.
  • Alongamento final.
  • Relaxamento.

A duração da sessão é de até uma hora. As turmas têm, no máximo, três alunos.

A CORE Pilates não cobra taxa de matrícula. 

A primeira aula do plano contratado deverá ser dedicada, obrigatoriamente, à avaliação. O aluno deverá apresentar suas motivações e objetivos,

limitações e quaisquer exames ou documentos que auxiliem a profissional da CORE Pilates a desenvolver sua avaliação.

Antes da avaliação física, é possível agendar uma aula experimental para conhecer melhor o método Pilates e nosso estúdio:

Basta ligar para: (61) 3344-4900

Horário de funcionamento: 07:00 - 22:00 (seg. a sex.)